De letterlijke betekenis van retreat is 'jezelf terugtrekken'. Dat zou je toch wel eens een paar keer per jaar willen doen? Aanraken van je pure en prachtige zijn in volle liefde voor jezelf en de ander. Kernwaarden hierbij zijn vaak alleen zijn en toch een verbinding voelen, rust, balans, aandacht, uit je dagelijkse omgeving zijn en er nog lang van kunnen nagenieten. Dit laat ik je graag ervaren in een San Bao retreat. Ontdek in deze blog wat dat inhoudt en hoe anderen een retreat ervaren hebben.

Voel je dat je veel spanning en stress in je lichaam hebt? Weet je niet hoe je die los kunt laten en weer positieve energie kunt voelen? Chi Kungs zijn een effectieve manier om dit te bereiken. In deze blog leg ik uit wat Chi Kungs zijn en wat voor effect ze hebben.

Het is niet niks, na twee jaar van corona, thuiszitten en weinig prikkels in één keer terug naar de drukte en ruis van een oplevende samenleving. Veel mensen ervaren dit als vermoeiend. Gelukkig kun je er wat aan doen. In deze blog lees je wat je Gouden Ei en Aura zijn en hoe het bewust worden en trainen hiervan je meer innerlijke rust kunnen geven.

Op een eenvoudige en natuurlijke manier je emotionele balans versterken. De 5 helende klanken van het taoïsme kunnen je hier goed bij helpen. Emotionele problemen, te veel stress, een ongezonde leefwijze en slechte voeding leiden allemaal tot stagnatie en oververhitting van de organen. Daardoor raken je organen uit balans en dit blokkeert de energiestroom, eerst alleen in de organen zelf, maar later ook in het hele lichaam. De oefeningen van de 5 helende klanken en de daarbij behorende houdingen en gebaren helpen je om je organen te koelen en ontgiften. Klink misschien nog onduidelijk, maar in deze blog ontdek je hoe natuurlijk en effectief dat is!

We zijn vaak zo hard bezig met doorgaan dat we niet zien hoe rust ons verder kan brengen. Soms bereik je juist meer door minder te doen. Door even de remmen los te laten en dingen vanuit een ontspannen staat te doen, krijg je vaak meer voor elkaar dan als je maar doorgaat omdat je moet van jezelf. Dit heeft alles te maken met Wu Wei. In deze blog leer je er meer over!

Tijdens al mijn behandelingen staan het innerlijk landschap en de drie San Bao schatten centraal. Dit zegt je nu misschien nog niks, maar leven vanuit je innerlijk landschap is heel natuurlijk en waarschijnlijk doe je het al regelmatig zonder je daar bewust van te zijn. Op sommige momenten voel je misschien wel: ik zou eens wat dieper in mijn lichaam willen gaan en bij mijn gevoelens willen komen, maar het lukt me zelf niet. Dat is waar ik je mee kan helpen: intens gaan voelen. Tijdens mijn behandelingen laat ik je diepe ontspanning ervaren, waardoor je uit je hoofd en in je lichaam komt. Ontdek in deze blog welke combi behandeling bij jou past!

Wil jij graag sterker in je schoenen staan en externe weerstand beter verdragen? Op een manier die jou geen kracht kost maar juist moeiteloos gaat? In deze blog leg ik je uit hoe het IJzeren Hemd je daarbij kan helpen en via welke oefeningen je dit kunt trainen.

Wil jij graag meer energie voelen en je gevoelens en gedachten sturen? Ben je geïnteresseerd in de kracht van je levensenergie? In deze blog leg ik je uit welke belangrijke rol levensenergie inneemt binnen het taoïsme en hoe eerdere klanten dit zelf ervaren hebben.

Wil jij graag intensere emoties ervaren en leren hoe je die emoties kan toelaten? Wil je de natuur in jezelf ontdekken en er contact mee maken? En wil je antwoorden vinden op vragen die je jezelf stelt? Als het antwoord volmondig JA was op deze vragen is een San Bao ritueel zeker wat voor jou. Wil je weten wat het precies inhoudt en wat je er nog meer uit kunt halen? Ontdek het in deze blog!

Tijdens de holistische schoonheidsbehandelingen die ik geef gaat het om 'mooi zijn van buiten’ én om schoonheid met een diepere laag. Die diepere laag zit hem voor een deel in het contact maken met en wandelen door het innerlijk landschap. Maar ook met de huidverzorging zelf ga ik de diepte in. Ik gebruik altijd natuurlijke huidverzorgingsproducten. Weten welke en wat ze voor je huid doen? Lees dan snel verder in deze blog.

Gezichtsverzorging gaat verder dan je huid alleen. Want alles is met elkaar verbonden: als jij je goed voelt, dan straal je dat uit. En als je aandacht besteedt aan je uiterlijke verzorging, dan voel je je beter. Tijdens de holistische schoonheidsbehandelingen die ik geef gaat het om 'mooi zijn van buiten’ én om schoonheid met een diepere laag. Die diepere laag zit hem voor een deel in het contact maken met en wandelen door het innerlijk landschap. Maar ook met de huidverzorging zelf ga ik de diepte in. Dat heeft allerlei voordelen. Weten welke? Dat lees je in deze blog!

Ben je geprikkeld om een schoonheidsbehandeling bij mij te doen, maar weet je nog niet helemaal zeker of het iets voor jou is? Ben je benieuwd wat anderen tijdens een taoïstische behandeling hebben ervaren? Ik kan me heel goed voorstellen dat je deze vragen hebt. Lees daarom snel verder in deze blog, want hierin vind je reacties van mensen die bij mij zijn geweest.

Gezichtsverzorging gaat verder dan je huid alleen. Want alles is met elkaar verbonden: als jij je goed voelt, dan straal je dat uit. En als je aandacht besteedt aan je uiterlijke verzorging dan voel je je beter. Tijdens de holistische schoonheidsbehandelingen die ik geef gaat het om ‘mooi zijn van buiten’ én om schoonheid met een diepere laag. Hoe ik jouw innerlijke schoonheid wakker maak en je help afstemmen op je innerlijk landschap? Dat lees je in deze blog!

In de vorige blog heb je kunnen lezen over de meditatie oefening Innerlijke Glimlach. Een begrip dat hier sterk mee verbonden is, is je I kracht. Wat dat precies inhoudt en wat het je oplevert om deze te trainen? Lees snel verder en ontdek het in deze blog!

Hoe kun je de natuur in jezelf voelen en deze gebruiken om jouw werkelijkheid vorm te geven? Door contact te maken met je 3 schatten! Als je de Shen, Chi en Jing in jezelf voelt kom je in contact met je innerlijke ik. Hoe je contact maakt? Lees snel verder en ontdek het in deze blog!

In de vorige blog heb je kunnen lezen dat het taoïstische wereldbeeld bestaat uit drie landschappen. Het innerlijk landschap ligt als het ware tussen het potentiële landschap en het uiterlijk landschap in. Het innerlijk landschap is dus de plek waar de transitie van potentie naar manifestatie plaatsvindt. De mate waarin jij hier invloed op hebt, noemen we realiserend vermogen. Dat kun je ontwikkelen en trainen. Hoe je dat doet? Lees snel verder en ontdek het in deze blog!

Als moderne, Westerse burger zijn we niet zo goed in het contact maken met onze innerlijke wereld. Dat komt doordat het onderwijs in onze cultuur vrijwel exclusief gericht is op de meetbare, tastbare wereld. De wereld die we kunnen waarnemen met onze vijf zintuigen. Zeker als nuchtere Hollanders vinden we dat alles wat we kunnen zien, horen, ruiken, voelen en proeven waar of echt is. Alles wat we niet met onze zintuigen kunnen waarnemen wordt al snel als zweverig gezien. Maar dat is helemaal niet zo! Weten wat er binnenin je speelt en dit kunnen managen is juist heel waardevol. Je kunt hiermee invloed uitoefenen op het plezier dat op je pad komt. Weten hoe dat werkt? Lees dan snel verder en ontdek het in deze blog!

Eens in de zoveel tijd naar een schoonheidsspecialiste gaan is goed voor je lichaam en geest. Het is een echt verwenmomentje voor jezelf. Door het hectische leven van alledag is er steeds meer behoefte aan dit soort relaxmomenten. Een schoonheidsspecialiste is de aangewezen persoon om je te laten relaxen. Maar wat voor schoonheidsspecialiste kies jij? Ga je naar een traditionele specialist of ben je op zoek naar meer? Een behandeling die niet alleen uiterlijke, maar ook innerlijke verzorging biedt? Misschien past een holistische specialist dan wel beter bij jou. Wil je weten wat het verschil is tussen een ‘normale’ schoonheidsspecialiste en een holistisch schoonheidsspecialiste? Lees dan snel verder en ontdek het in deze blog.